Задать вопрос

Статья Рецензия на книгу Дэниэла М. Дэвиса «Невероятный иммунитет. Как работает естественная защита вашего организма»

Рецензия на книгу Дэниэла М. Дэвиса «Невероятный иммунитет. Как работает естественная защита вашего организма»📖


Дэниэла М. Дэвиса «Невероятный иммунитет. Как работает естественная защита вашего организма»

Предыстория.

В детстве собирала разные склянки, банки, коробочки и создавала свою маленькую лабораторию. Открытий я, конечно, никаких не совершила, мне достаточно было смешать несколько разных веществ (грязь, песок, глина, вода и т.д.) и посмотреть на результат. Этим все и закончилось. Дальше стало не интересно. Не понимала, что можно сделать еще.

Интерес к медицине снова «вынырнул», когда стало ясно, что у врачей нет времени заниматься досконально состоянием твоего здоровья или здоровья твоей семьи; что лекарства, как правило, прописываются для всех, а не для под конкретный случай. Это не значит, что кто-то плохой, просто такое время.

Когда в семье появляется ребенок, вопрос о болезнях стоит очень остро. Невероятно тяжело смотреть на своего малыша, когда он болен, а ты не в состоянии помочь. Это невыносимо. Поэтому практически каждая мать «чуть-чуть педиатр», она столько насмотрелась сама, наслушалась от окружающих.

О книге…

Врачи утверждают, что самое главное — это укреплять иммунитет. Так ни одна зараза не подцепится. А если даже проскользнет, то организм быстро ее обезвредит. Главное иммунитет!

В интернете можно найти кучу советов о том, как «поднимать» иммунитет без научного обоснования, но действенны ли они? Решила глубже разобраться в этом вопросе, начав изучение темы с книги Дэвиса «Невероятный иммунитет. Как работает естественная защита вашего организма».

Сразу предупреждаю, в книге нет конкретных рекомендаций о том, как укрепить свою иммунную систему. А я надеялась на это… Ну кто, если не специалист, разбирающийся в теме, должен давать советы?! Но нет. Как правило все происходит наоборот: специалист сомневается, зато блогер точно знает как надо🤪


Книга написана с осторожностью, а если и имеются какие-то полезные практичные выводы для укрепления иммунитета, то автор ссылается на них как на результат эксперимента. Решать предлагает читателю самому.

Про аллергии/астму писала в прошлом посте, а сейчас ещё один лайфхак из книги — смех лучше активизирует иммунную систему во время болезни. Поэтому никаких серьезных фильмов и книг в этом момент, только комедии и хорошие новости)
Интересно было читать как создается и развивается наука, как происходят научные открытия и чем они иногда бывают чреваты. В книге искусно переплетаются истории из жизни ученых и научные открытия. Очень грустно, но большинство из приведенных в книге исследователей, внесших существенный вклад в изучении иммунной системы, умерли от рака.

Автор показывает, что иммунитет – это намного сложнее, чем мы его представляем, целая вселенная в пределах нашего организма. А еще у каждого человека он отличается.
Иммунитет намного эффективнее, нежели когда-либо изобретенное лекарство. Автор рассказывает о врожденном и приобретенном иммунитете, которые защищают наш организм от чужеродного, а порой и от самого себя.

Итог.

Мое понимание и познание из книги больше чувственные, трудно выразить их словами. Однако, могу сказать точно, что они повлияли на мое отношение к пониманию иммунитета. Дельта от знаний до прочтения книги и после, весьма ощутима.

Интересно и познавательно даже на моем уровне «профана» читать научную работу, поскольку она хорошо адаптирована под обычного читателя.
Если интересна тема иммунитета, рекомендую к прочтению. Какую книгу посоветовали бы прочесть на эту тему еще?